Terapi kan blive et mødested for dig, hvor du finder nye balancer i livet
Terapi er et mødested for klient og terapeut, hvor det er muligt for klienten at finde nye balancer i livet, både når livet viser sig fra sin mest brutale side, og når livet skuffer og føles gråt og meningsløst.
Med venlig hilsen
Erik Hygum, ph.d., MPF
Fortid, nutid og fremtid.
Even my strong points could not survive. If I did not learn to love myself, forgive myself a hundred times, dawg
Kendric Lamar, “Count Me Out, Mr. Morale & The Big Steppers”, 2022
Vi taler om fortiden, hvis den er vigtig for dig her og nu. Men vi taler lige så meget om dine drømme og håb for fremtiden. Vi kan have fokus på angst, tab af mening i livet, udbrændthed, stress, sorg, kronisk og terminal sygdom, men også på livskraft, kærlighed og om at være aktør og handle i livet uanset hvad!
- Jeg har arbejdet som terapeut siden 2018 og efteruddanner mig løbende, senest med kursus i Mindfulness (2021).
- Jeg har klinik i Aarhus og online terapi. Terapien foregår enten på dansk eller engelsk.
- Jeg er frivillig mentor og terapeut på Fundamentet, et socialt mødested i Aarhus for sårbare og udsatte unge mennesker.
- Jeg har arbejdet som frivillig terapeut med individuel- og gruppeterapi for kræftramte og deres pårørende.
- Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF) og får supervision
Min terapeutiske baggrund.
Jeg er uddannet på Psykoterapeutisk Institut Aarhus (2016-2020). Jeg arbejder ud fra et humanistisk, eksistentielt værdigrundlag. Min terapeutiske praksis hviler på en forståelse af, at menneskers liv og udvikling er baseret på relationer forankret i tid, rum og handling. Målet er at styrke klientens aktørstatus.
Et terapiforløb kan både have et kortvarigt (3-5 konsultationer) og længerevarende forløb. I løbet af den første konsultation aftaler vi, hvad der skal være fokus for samtalen. Fokus kan i løbet af terapiforløbet blive justeret og ændret.
Det siger mine klienter…
Læs flere udtalelser her
Jeg mistede min mand for et år siden. Han døde kun 12 timer efter en kompliceret operation. De fleste mennesker omkring os forventede dette udfald. Ikke mig. Heller ikke da kirurgen efter operationen ringede til mig og med alvorlig stemme sagde “Alt, hvad der kunne gå galt, gik galt.”
Rygraden i min eksistens i alle de følgende måneder var den terapeutiske proces, som Erik ledte mig gennem. Han hjalp mig med at blive til stede og ikke løbe fra det, jeg følte. Hvad jeg stadig føler. Og jeg kender mine undvigende tendenser. Vores møder var det eneste sikre rum, hvor jeg var i stand til at græde. Hvor jeg aflagde skyldfølelsen, frygten, tvivlen på mig selv, vreden. Jeg er ikke en religiøs person, der var ingen anden proces for mig. Jeg lærte at stole mere på mig selv; at acceptere, at der ikke er nogen opskrift på, hvordan man føler, opfører sig eller reagerer, når man mister nogen, som man føler var en del af ens eget væsen. Det var sorg kombineret med angsten for at finde min egen vej efter år med at have sat mig selv lavt på prioriteringslisten.
Det er så hårdt. Og alligevel er jeg en af de heldige. Min mand sagde farvel den morgen, da jeg kørte ham til hospitalet til operationen. Han sagde, at han havde elskede mig alt, hvad han havde i sig. Han efterlod også et farvel til vores to år gamle datter. Så de vigtigste ord er blevet sagt. Jeg tror, det lettede min smerte meget.
Maria